反複感冒怎麼辦

反複感冒一般需要日常護理、運動鍛煉、接種疫苗等，對身體能夠起到保養的作用。

1、日常護理：通常需要根據溫度的變化適當的添加衣服，做好自身的保暖工作，有助於促進感冒的恢複。

2、運動鍛煉：可以經常的參加一些有氧運動，比如跑步、騎單車、登山等，增強身體的抗病能力，能夠抑製感冒的發作。

3、接種疫苗：通過疫苗的接種，能夠在人體產生抗體，對感冒的發作能夠起到抑製的作用。

除此以外，也可以合理飲食，感冒的發作也有著預防作用。