早上起來後的一件重要事情就是洗臉，早上洗臉有很多講究，對於保護一天的臉部肌膚具有很大的影響，還有的人早上甚至不洗臉，總之，不同的人有不同的做法，那麼正確的做法是什麼樣的呢？
一、早上可隻用清水洗臉
“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外麵這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用一次洗麵奶，而在早上，不妨嚐試隻用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感性肌膚人群，絕對不能清潔過度，尤其不要用深層清潔的洗麵奶。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、堆積，久了肯定會影響皮膚的健康。
二、早上洗臉有4個禁忌：
1、忌用臉盆
暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗幹淨，再用手洗臉，一把比一把幹淨，用不了幾把，就全幹淨了。
2、忌用肥皂
的麵部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
3、忌用不熱水
很多時候熱水能徹底清除麵部的防護膜，因此以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，隻用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了麵部血管和神經，清醒了大腦。
4、忌用不濕毛巾
其實久濕不幹的毛巾有利於各種微生物滋生，因此用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔幹燥，用手洗臉之後用幹毛巾擦幹，又快又衛生。
三、早上不洗臉
早上不洗臉有利於保護皮膚，前一天晚上分泌的油脂可以保護毛孔使水分不容易流失，早上起來臉就不會太幹燥。同時也可以使營養成分留在皮膚裏，形成一個保護層。對於一些人皮膚比較敏感，早上不洗臉，則可以減少水和潔麵乳對皮膚的刺激。對臉有一個很好的保護。但是不洗臉也會有一定的壞處，皮膚需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂會阻礙皮膚的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能會長痘痘，早上不洗臉一上午皮膚的油脂會更多，吸引更多的灰塵。
