身體容易抽筋怎麼回事呢

身體容易抽筋可能是身體勞累、著涼、缺鈣等原因造成的。

1、身體勞累：在日常生活當中，如果長時間做一些重體力活動或者是過度的運動，很可能會導致身體勞累伴隨抽筋的現象，需要適當休息進行緩解。

2、著涼：在平時如果沒有做好相關的防寒保暖措施，一旦著涼之後也會引起身體抽筋，需要通過熱敷以及按摩等方式進行改善。

3、缺鈣：如果身體當中出現了嚴重的缺鈣之後，會對骨骼以及肌肉組織造成影響，伴隨身體抽筋，需要通過多吃含鈣量比較高的時候進行調理，比如豆製品和牛奶等。

除了以上比較常見原因以外，也有可能是神經方麵病變導致的，需要針對原因進行治療。