血虛便秘是由於人體血液循環係統不暢通，導致人體腎髒以及其他器官的功能衰退，進而引起便秘的一種情況。而血虛便秘此類病症主要常見於身體虛弱以及抵抗力低和飲食和休息習慣不好的人群，我們應該要格外注意。那麼血虛便秘有哪些症狀呢，下麵就來詳細介紹下血虛便秘的症狀有哪些?
一，氣血虛便秘的症狀:
氣血虛便秘症狀患者會出現手腳冰涼，渾身發冷，皮膚幹燥，和麵色蒼白等症狀表現，對於氣血虛便秘的患者，應該要注意多吃一些補血的食物，應該要保證充足的睡眠。
便秘給患者所帶來的危害比較大的，長期便秘容易誘發痔瘡的發生，對於便秘，我們大家一定要及時的進行緩解治療，盡量多吃一些纖維素較高的食物，少吃一些辛辣刺激的食物，應該要注意適當的運動。
最後，對於氣血虛便秘的患者，應該要注意多吃一些補血的食物，可以吃一些大棗，核桃纖維素比較高的食物，都能夠有效地緩解氣血，虛便秘的症狀，對於女性朋友來說，還要注意良好的生活作息習慣。
血虛便秘給人們帶來了很多的痛苦，所以人們都想及早發現治療。大家平時一定要注意飲食，平時多吃一些補血的食物，多注意休息，適當的補充營養，多吃一些蔬菜和水果，多吃些核桃或者黑芝麻都可以防止便秘，如果出現問題了一定要及早的治療，避免病情惡化。
二，飲食療法
1.仙人粥
製首烏30～60克、粳米100克、紅棗3～5枚、紅糖適量。先煮首烏，去渣，取濃汁，同粳米、紅棗煮粥，粥成加紅糖，再煮l～2沸即可食之。
2.黃豆燉豬肝
黃豆100克、豬肝100克，先煮黃豆八成熟，再入豬肝並煮熟，日分2次服，連服3周。
3.兔肝煲
兔肝1具、枸杞子20克、女貞子20克，水煮服用。
4.豬肝泥
取豬肝製成泥狀，煮熟，常食之。
