小腿關節疼痛在日常生活中是比較常見的，人們運動過量或者衣服穿的少使小腿受風等情況都肯定會引起小腿關節疼痛，小腿關節疼痛這種現象可大可小，出現這種情況要先找出疼痛的原因，如果是平時不注意受涼了，可以采取簡單的方法熱敷一下，緩解疼痛。
一、首先在小腿扭傷的時候，可以選擇快速冷敷，這樣能有效的止痛、防止內出血，24小時後采取熱敷，這樣可以消腫化瘀。然後在恢複的同時施以輕微按摩處理，這樣可以有效的緩解疼痛，同時還可以采用針灸同時治療。針對特別嚴重的，則需要到醫院拍一個片子檢查一下，是否是骨頭瘦了傷，在處理的這段時間禁止過多活動，每天可以做簡單的肢體運動。
二、不能排除類風濕性關節炎的可能的，其可見關節疼痛的發生，需要檢查才有確定用藥，建議化驗類風濕因子，如果是關節炎，一般最好是中西醫結合治療，並注意保暖，是有利於恢複正常的。
三、小腿關節疼痛是由於過多的吹空調後引起的身體損害，由於人體嚴重受涼，感受寒邪後引起的身體的不適症狀，所以需針對性治療。暫時不能用空調了，需適當用些風濕骨痛膠囊，布洛芬膠囊等治療，都可以逐漸好轉或痊愈的。
