生活中常見疾病比較多，最讓人患有的就是感冒、腸胃疾病，這兩種疾病病因較多，患有後要及時治療，感冒能引發咳嗽等肺部疾病，腸胃有誘發多種腸道疾病，因此對這兩類疾病不能忽視，艾灸肚子咕咕響還放屁是怎麼回事，常見是腸功能紊亂造成，食療是很好的改善方法。
腸功能紊亂食療方法：
1、鯽魚梗米粥
鯽魚1條，粳米50克。 鯽魚煮湯備用。將粳米煮成稀粥，將成時加入鯽魚湯再煮10~15分鍾，食時調味。 作早晚餐食用，同時可食魚肉。
2、橘皮內金散
橘皮100克，雞內金20克。 上二味共焙幹研末，貯瓶備用。 每日2次，每次5克，溫開水化服。
3、梅花扁豆粥
粳米60克，扁豆(白扁豆尤佳)60克，梅花3~5克。 粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。 每日1次，空腹溫服。
4、佛手蛋
佛手15克，茉莉花10克，雞蛋2個。 先用清水煮雞蛋一沸，撈出將蛋殼打破，再與佛手、茉莉花同煮15分鍾即可。 吃雞蛋，每日1次。
5、九製陳皮黃魚
黃魚1條(約250克)，九製陳皮1袋，蔥4根，薑4片，鹽、味精適量。黃魚洗淨，加九製陳皮、蔥、薑、鹽、味精、料酒等蒸熟。
腸道的功能狀態不僅人與人之間不同，就是同一個人在不同時間也有很大差異。進食、緊張、藥物和疾病，甚至社會文化形態都對腸道功能狀態有影響。在大多數西方國家，正常的排便次數範圍從每周2~3次到每天2~3次不等。排便頻率、糞便性狀或糞便量的改變，或糞便中有血、粘液、膿液或過多的脂肪物質則提示可能是疾病所致。
