胳膊曬的起小水皰通常需要考慮日光性皮炎的因素，可以選擇一般治療、局部用藥或者是口服用藥等方式進行改善。
1、一般治療：日光性皮炎主要是皮膚過度暴露於紫外線下所產生的隱性反應，會導致局部出現小水皰，並伴有紅腫灼熱以及疼痛等症狀。需要遠離暴曬環境，並且可以使用毛巾包裹冰塊，對局部進行冰敷來緩解。
2、局部用藥：可以在醫生的指導下使用爐甘石洗劑，複方薄荷腦軟膏或者是丁酸氫化可的鬆乳膏等藥物進行治療，可以起到消炎止癢的效果。
3、口服用藥：如果伴隨局部皮膚明顯的瘙癢症狀，也可以使用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片或者是鹽酸西替利嗪片等藥物進行治療。
除了以上方式，在恢複期間還要注意清淡飲食，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，以免影響到皮膚的恢複。
