我們平時能自由的活動，離不開雙腳的支撐。雙腳的使用頻率相當高，也是很容易出現問題的地方，典型的一種情況就是腳底板痛，這種疼痛可能隻有感覺，腳部沒有其他異常的表現，但有些疼起來對腳部功能進行了限製。那麼，為什麼腳底板會痛？腳底板疼痛的原因是什麼？
腳底板疼是怎麼回事？
a與工作有關：工作中長時間站立或行走，足底長期疲備勞損，例如老師及營業員等
B與跟骨骨刺有關：足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發炎
c與年齡有關：隨著年紀的增長，足底筋膜本身柔軟度變差，彈性變差，易收磨損
d與足弓結構有關：足弓結構發育異常，過大（高足弓）或過小（扁平足），造成足底壓力大
e與生活習慣有關：走路姿勢不正確，體重過重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過重。
足跟痛治療方法：
1、康複法治足跟痛：
雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行。
2、外敷足跟痛>寧>消>貼：
睡覺前用溫水清洗完腳，貼於腳底患處，次日按摩十分鍾即可，次日睡覺前更換，5--7天可見效
3、藥浸法治足跟痛：
取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時用手搓揉足跟。每次15分鍾，每日2次
4、食療法治足跟痛：
可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸祀了15克，洗淨一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用
5、封閉法治足跟痛：
效果快，相對費用便宜。先在疼痛點注射封閉針，效果快，相對費用便宜，但封閉針不能保證徹底根除。年輕女性慎用，是激素類藥，會導致2-3個周期月經不調，半年內最好不要懷孕
6、矯正法治足跟痛：
在鞋底墊矯正鞋墊，利用矯正鞋墊緩解蹠腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
7、手術法治足跟痛：
對於久治不愈又無其他方式時，可進行手術治療
