有的人由於工作生活上的不小心或是意外事件，遭遇了腳部外傷。比方說被拖工現場的重物給砸到腳麵了，或是在公交車上被人猛得踩了一腳，而出現了腳趾甲受傷的情況。嚴重者腳趾甲可能會脫落一大半或是完全脫落下來。此時，傷者腳趾會流血，往往疼痛難忍。那麼當腳趾甲受傷脫落時我們要怎麼辦呢？
一、腳趾甲整個全掉了，還能長出指甲來嗎
能長出來的，但是指甲剛掉，裏麵細嫩的肉會不適應，指甲會從根部慢慢長出來，頂掉前麵壞死或被砸壞的指甲，剛長出來的指甲很不整齊不平整，且比正常時候的指甲要粗大。指甲長出來時不會疼。一般一個指甲有一半左右出意外，比如被砸充血，就會自己完全脫落。
二、腳趾甲受傷脫落了怎麼辦
1.建議去當地醫院清創包紮，肌注破傷風血清，外塗碘伏和消炎軟膏，一天塗三次，口服抗生素按說明服用，防止感染，定期換藥。一般要1剄3個月左右，可以長出來。
2.外傷引起的指甲脫落，關鍵是甲床，如果新指甲開始長的話，說明不要緊的，注意保持傷口幹燥，不要進水。
3.如果甲床損傷了，即使長出來也不是正常形態，需要做下修複。
4.平時多吃蔬菜水果，注意休息，保證規律作息，適度運動，具體請就診後謹慎遵醫囑進行治療，不要擅自服藥。
三、吃什麼食物有助於長腳趾甲
指甲的化學成分與頭發相似,主要由含硫豐富的蛋白質角質素構成。指甲中97%的成分是蛋白質。注意補充優質蛋白質是對指甲的生長是有積極作用的。
第一類：肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）。 肉中的蛋白質含量在10%至20%之間，瘦肉的蛋白質含量比肥肉多。肉類食物的蛋白質是完全蛋白質，當肉類蛋白質在人體內被消化時，分解出來的胺基酸即可被吸收。
第二類：蛋類。蛋由蛋清和蛋黃組成。蛋清和蛋黃分別約占總可食部的2/3和1/3。蛋清中營養素主要是蛋白質，全蛋蛋白質幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優質蛋白質。
第三類：魚類。魚類脂肪含量低，含量在1～10%，且蛋白質的含量在15～20%，屬優質蛋白質，魚肉肌纖維較短，蛋白質組織結構鬆軟，容易消化吸收，消化率達87——98%。
第四類：豆類。主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆等。豆類所含蛋白質含量高、質量好，其營養價值接近於動物性蛋白質，是最好的植物蛋白。
