眾所周知，每一個人的長相之所以不同，除了五官的形狀不一樣之外，還與臉型有很大的關係。比如生活中有的人是瓜子臉，有的人是圓臉，還有的人是錐子臉等等，都是很正常的事情。相對來說，鵝蛋臉以及瓜子臉是比較受人歡迎的，而大長臉則是醜的代表。那麼，臉長怎麼變短?
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鍾;然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鍾。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鍾;然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反複上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以采取按摩的方式 ，因為按摩也是消除麵部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
(1)、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裏往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
(2)、揉按麵頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裏向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鍾左右。
(3)、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反複做1分鍾左右。
(4)、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
(5)、雙手輕拂麵部：用雙手輕輕地撫摸整個麵部，停留3分鍾。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
(1)冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
(2)綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
