如何提高腸胃吸收能力

提高腸胃吸收能力可以通過調整飲食、改善生活習慣、藥物調理等，都可以有效的改善身體狀況。

1、調整飲食：為了有效的提高腸胃吸收能力，一般可以通過調整飲食的方式來改善，盡量吃一些清淡易消化的食物，同時還要注意合理搭配，避免出現挑食或暴飲暴食的情況。

2、改善生活習慣：在出現腸胃吸收能力比較差的情況時，還需要注意養成良好的生活習慣，忌煙忌酒，也要注意適當的參加體育鍛煉，同時還要注意養成良好的作息習慣，這樣也有利於改善身體狀況。

3、藥物調理：出現腸胃吸收能力比較差的情況時，還可以配合醫生通過服用保護胃黏膜和促進腸胃道蠕動的藥物來調理改善，比如奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等。

除了通過以上方式來有效的改善外，還需要注意做好個人護理。