要想預防耳石病的發生，平時可以取仰臥垂頭位，向患側轉45°，臉朝上，頭及軀體向對側轉動，直至臉朝下，頭位與中線成45°，與原仰臥位成135°，保持每種頭位6-20秒，然後坐起，治療過程中用50Hz振動器放於患側乳突後。上述方法堅持用上10---15天，會有一定的效果。一旦發現得了耳石病就要抓緊治愈。
效預防耳石症要保持樂觀情緒：
樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們麵臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫係統有抑製作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。
耳石症引起眩暈是因為人內耳的耳石由於某種原因導致發生脫離，脫落的耳石會在內耳的液體裏遊動，當人體的頭部激烈運動時，導致半規管改變，耳石刺激管內的細胞，導致眩暈的
“耳石症”又稱為“良性陣發性位置性眩暈”，這是因為耳石本來附著在耳石膜上的，一旦脫落，就會隨著內耳內的內淋巴液體流動，當你的腦袋運動時，這些半規管也會隨著運動，
耳結石是一種很罕見的耳部疾病，耳結石的話一般是因為用耳不當，經常在耳邊大聲的說話導致的一種疾病，耳結石主要的症狀是會出現聽力下降，耳朵疼痛，耳朵硬等等的現象，治
要根據耳石症的類型來進行處理，不同部位的耳石症的治療手法是不一樣的。所以如果是後半規管耳石症的話就應該先要讓患者躺下來然後向右側臥，最後把腿卷起來。等到眩暈的症
耳石症在生活中比較少見，由於存在於頭部兩側耳朵內平衡人體運動的器官發生病變所導致的。根據你的描述,首先建議你的朋友及時的去醫院進行診斷，明確病情，根據病情在醫生
耳石症在生活中比較不多見，主要是由於患者頭部兩側耳內控製身體平衡的器官發生嚴重的病變所引起的。根據你的描述，首先建議你的朋友盡早去醫院進行檢查，看哪些地方出現了
