發際線是什麼?主要指的就是額頭上頭發的邊緣，就好像海岸線一樣，將頭發與額頭分隔開來。發際線的高低對於人們的五官長相還是有很大影響的，尤其是發際線後移之後，整個人看起來就會十分衰老。生活中發際線後移的原因比較多，除了先天因素之外，與後天頭發的護理也有關。那麼，發際線太高如何降低呢?
適度洗發
洗發太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發水溫以40度左右為宜;洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發後，最好讓頭發自然幹，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛發組織，損傷頭皮。經常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發的光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環，增強發根部的血液供應和營養。
避免暴曬
日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發幹枯變黃，因此要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要注意防護。強烈的陽光照射不僅損害發質，也是讓染發發質褪色的一個重要原因，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然後在出門前噴在頭發上。就能做好頭發的防曬工作了。
合理飲食
脫發高危人士應該遠離過於油膩、過甜、過辣的食物，增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
