說到頸部硬包很多人都會想到甲狀腺疾病，這也是生活中比較讓人困擾的問題之一，脖子這個部位是連接著人們的頭和身體的，因此當脖子下麵長了一個硬包，很可能也會影響到人們的正常生活，當然這和硬包的性質也有關係。脖子下麵長硬包的原因有很多，一定要注意調理。
1、飲食
不規律的飲食作息，吃辛辣、油膩、甜食、海鮮等食物，還有熬夜、工作壓力大等，都會導致人體內分泌失調，引起痘痘。青春期小硬包，是因為體內激素分泌不穩定，激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成青春痘。
2、淋巴結腫
這種病症的初期也是，開始的時候並不會有什麼明顯的變化，但是到了病症的後期就會有很多淋巴結腫大加重，肉疙瘩變得越來越大，嚴重的壓迫頸椎，是頸椎出現嚴重的變形。此病多發於從事重油煙處工作、輻射大、噪音汙染大的工作群體。
3、毛囊炎
如果脖子上長小硬包會癢，那麼應該考慮是出現了毛囊炎或皮脂腺發炎。這時候就要注意避免辛辣食物，低脂飲食，勤用熱水洗試試，不要擠壓。
4、脂肪粒
多數的脂肪粒是不需要治療的，但是如果這種脂肪粒出現的比較多的話，嚴重的影響了患者的美觀和形象的話，可以采用手術的方法進行治療。多見於年輕的女性，因為女性的肌膚老化快、新陳代謝慢、受外界環境影響，所以比較容易生長脂肪粒。
5、過敏
脖子上長小硬包有可能是由於過敏導致的，是皮膚對外在的物件過敏。自己不確定是過敏導致的還是青春痘的，可去醫院檢查一下，讓醫生鑒定下是過敏還是青春痘。
