經常閃腰有可能是過度疲勞、肌肉力量差、腰椎間盤突出症等造成的,需要根據原因,選擇有效方式調理。
1、過度疲勞:經常參加重體力勞動,休息不好的情況下,容易有閃腰的狀況,需要多加注意休息。
2、肌肉力量差:在平時長期久坐不動或者是缺乏運動的情況下,肌肉力量會比較差,有時會出現閃腰的狀況,要適當活動。
3、腰椎間盤突出症:患者出現了腰椎間盤方麵的問題,對肌肉會產生影響,也會伴隨著腰痛和閃腰的狀況,可以做微創手術治療。
除此之外,還有可能是腰椎增生、結構性損傷、軟骨盤損傷等,需要拍片檢查後才能治療。