頭發生長的方法有哪些？

頭發生長的方法主要是通過飲食調整或者是藥物調整、頭部按摩方法改善，必要時可以通過毛發種植的方法進行調整。

1、飲食調整：日常生活中一定要注意好飲食調整，飲食上盡量多吃一些養發生發的食物，比如黑豆或者是黑木耳、黑芝麻等，同時還需要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠及時補充體內所需的多種營養，並且還能夠達到促進毛發生長的效果，而且需要長期堅持。

2、頭部按摩：平時可以做做一些頭部按摩，這樣能夠達到促進局部血液循環的作用，並且還有利於毛囊和毛發的生長。按摩的時候一定要掌握正確的方法，同時還需要注意好力度或者是時間的控製。

3、藥物調整：如果出現了明顯的頭發稀少或者是頭發脫落，需要配合醫生使用養發生發的藥物治療，比如米諾地爾。

4、毛發種植：如果通過適當調整不能達到改善的效果，而且出現了明顯的毛發稀少，一般可以通過毛發種植的方法改善，這是屬於一種比較安全的治療方法，主要是通過提取其他部位多餘的毛囊，然後經過特殊處理後移植到頭發稀少或者是頭發脫落的部位。