怎樣才能走出自閉症

作者:caida  時間:2018-08-28 12:52:23  來源: 大眾養生網

自閉症是危害非常大的一種心理疾病,該疾病的另一個名稱叫孤獨症,患者在生活中會出現很多異常症狀,比如與別人的正常交流會出現障礙,自閉症患者會不願意融入人群,平時會有很多刻板的行為,另外語言能力也會變得很差,如果是成年人出現自閉症的話,首先一定要學會自我認識,要承認自己有自閉症,然後采取下列方法幫助解決。

1,在需要的時候尋求幫助,不要默默承受.

2,凡事循序漸進.將大事分割成小塊,一次隻做一件.

4,多參加有益的活動.多和朋友聚會.聊天.

5.注意找出抑鬱的主題(例如,尋求讚同,羞恥,不幸福的人際關係,不現實的理想,完美主義),找到後向它們提出挑戰.

6.使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念,要同情自己,建立自信

7.挑戰消極觀念,建立新的行為模式.對挫折與失敗做好充分的心理準備.

學校不僅僅是“教”的地方,它更是”育的地方,學校應該開展相應的教育活動,規避學生的一些陋習,這是對學生最好的教育。

社會各部門應該加強對自閉症兒童的關注力度,社會謀體應該加強對這一事件的報道,呼籲全名行動行動起來,讓自閉症兒童早日康複,開始美好生活。

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