在我國人們一旦年滿十八歲就可以參加機動車駕駛證件的考試，但是這種考試非常的嚴格一旦出現失誤就會造成考試失敗的情況，所以在考試的時候很多人都會是十分的緊張，這種情況非常容易導致自身考試的失敗，很多人都想要知道如何緩解緊張。那麼，科二考試緊張怎麼緩解呢?
第一，科二考試緊張怎麼緩解呢?過駕照的人應該大多都有這樣的感覺，一到考試前就特別緊張、焦慮，吃不下飯，睡不好覺，更有甚者手心出汗、心跳加速、尿頻、腿發抖、控製不了離合，找不到半聯動等等。其實這個問題在考試中普遍存在，今天我就和大家分享下我的經驗。第一、科目二考前模擬，也就是到你所預約的考場提前熟悉場地。在熟悉的環境裏，我們比較容易放鬆。上車前一定要繞著考試場地轉一圈，場地有幾個車道，依次是怎麼排列的，一定要心裏有數，如果中途折了，也要清楚在不影響他人考試的情況下，如何駛離場地等待第二次補考機會。如果模擬沒過，也不要著急，因為科目二是一個很神奇的科目，平時練得好，考試不一定過;平時練的不好，考試沒準一把過。
第二，抱著補考的決心，或者換句話說抱著玩一玩的心態去應對考試。當一個人不在乎時，也就不會緊張了。緊張往往是因為太在乎，當你想著“這有啥啊，大不了下次再考唄”，那麼也就不會焦慮了，本人親身體驗。第三、分散注意力。玩會遊戲，聊會微信，或者在候場等待時找人聊天，這個其實很重要。因為你一跟他們聊天，你會發現，哦，原來他們也不會/原來他們不是第一次考，那你的心裏就會又放鬆了。信心有了，壓力就小了。第四、深呼吸。可以打開肩膀，深深地吸一口氣，使腹部凸起，再緩慢地用鼻和口同時將氣呼出。連續三次，視自己焦慮程度可多做幾次。
科二考試緊張怎麼緩解呢?喝水或者口裏含一小塊糖。喝水能夠緩解緊張情緒。而糖能促進人體快樂激素分泌，從而起到緩解緊張的作用。考試前多加練習。開車是一門熟能生巧的技術活。考前針對薄弱環節加強練習，就自己平時常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學、鞏固，效果會比較好。
