岔氣是哪裏疼

作者:xiao  時間:2018-08-29 16:13:26  來源: 大眾養生網

岔氣是右下肋部疼。

岔氣一般是指急性胸肋痛,多發生在跑步的過程當中,胸肋部位可能會產生疼痛,舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運重物時,若用力過度或不當,可能會導致岔氣的發生,多發生在右下肋部,可能會出現胸部悶脹疼痛的情況,但是痛並沒有定處,疼痛的麵積也會比較大,在深呼吸和咳嗽的時候疼痛會變得更加嚴重。動作停止之後,疼痛感可能會自然消失,如果疼痛持續的時間比較長,可以通過按摩、緩慢深呼吸或者是腹式呼吸的方式來加速緩解。

為了預防岔氣的發生,在平時做劇烈運動的時候,需要先做好熱身運動,而且還需要保持正確的姿勢,盡量不要過度用力或者是使用錯誤的力量,以免對身體健康造成一些不利的影響。

如果岔氣之後疼痛的症狀比較嚴重,采取保守措施調理,效果並不是特別理想,還需要去醫院尋求專業醫生的幫助,積極配合醫生采取措施進行調理,也可以達到快速改善的症狀,不要盲目的采取偏方,以免加重對機體的損傷,從而影響機體健康。

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