皮膚是比較脆弱的，特別是臉部的皮膚，如果一時照顧不周的話就會出現各種皮膚的問題，比如痤瘡，毛囊炎，斑點等，平時要好好的保養皮膚，每天按時清潔皮膚，不吃辣椒刺激的食物，多喝溫開水，謹慎使用護膚品，下巴長小白點泛紅是怎麼回事？接下來我們來看看吧。
一.下巴長小白點泛紅是怎麼回事？
可能是因為粉刺，痤瘡造成的，抹蘆薈膠，用祛痘植物油祛痘香皂洗臉，不吃辣椒刺激的食物，早晚按時洗臉。
二.臉上起痘痘吃什麼食物好？
1.胡蘿卜——保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
2.西蘭花——增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
3.牛奶——增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆——防止色素沉著於皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑製皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。
5.獼猴桃——消除雀斑等斑點獼猴桃富含維生素C，可幹擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
三.怎麼洗臉幹淨
1.洗臉前必洗手。
洗臉我們所有人都會，連上幼兒園的小朋友也是自己洗臉的，我們都是用自己的雙手接水去洗臉，所以要想臉洗的幹淨，首要的條件是你的手一定要幹淨，才能保證你的臉能洗幹淨。
首先先用香皂或者洗手液把自己的手洗幹淨，然後再去洗臉。
2.用溫水洗最適宜。太熱太冷都不好。
溫水洗臉是對皮膚最沒有刺激的。有的人提倡冷水洗臉，但是會刺激我們的皮膚，而是溫水比較溫和。冬天的時候天氣寒冷，很多人用熱水洗臉，但是熱水會將我們臉上所有的油脂洗的很徹底，反而失去了自己保護的作用。所以一般溫水洗臉最為合適。
3.洗麵奶不要放太多，停留在臉上的時間不宜過長，一分鍾就可以，否則損傷皮膚。
不管什麼牌子的洗麵奶，停留在臉上的時間都不會過長，不要超過一分鍾。一般不是過於油膩的皮膚，應該選擇溫和的洗麵奶，最好是氨基酸洗麵奶，不傷皮膚，我使用了效果不錯，而且價格非常便宜，是平民用的哦。
4.洗麵奶先用手打勻起沫，在清洗臉部。用手打圈按摩，注意清洗鼻翼兩側，嘴巴上下，眼部周圍。
洗麵奶的選擇是一部分，然後另一部分是自己的按摩作用。臉部一般都是鼻翼兩側。額頭，嘴周，比較難清洗，洗臉的時候一定要將臉部所有部分都洗到，不要隻洗小臉蛋哦。
5.用水徹底清洗臉上的泡沫，注意臉兩側耳朵周圍不要殘留。用軟毛巾輕輕擦拭幹淨。
將臉上的泡沫衝洗幹淨非常必要，不要讓泡沫殘留在臉上，容易起痘痘。洗幹淨後用軟毛巾輕輕擦拭，也可以不用毛巾，輕拍臉部，但是不能讓它風幹，會讓臉部長細紋。如果擔心毛巾會起痘，就動手輕拍臉部，像是拍化妝水一個效果。
