鹽吃多了頭疼怎麼辦

鹽吃多了頭疼可以多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，緩解症狀。

鹽吃多了可能會造成水腫，部分血液循環不好的女性，可能會出現輕度的水腫。鹽吃多了可能會損害皮膚，由於滲透壓的作用，身體組織水分減少，排出身體的水分增加，不利於皮膚的保濕，平時需要少鹽飲食，可以改善皮膚的質量。吃鹽多了可能會損害胃黏膜，鹽分過大的食物會降低胃中保護性黏液的粘度，對胃壁的保護作用下降，促進多種胃病的發生，飲食清淡少鹽有利於預防胃病的發生。

頭疼一般和鹽吃多了沒有太大關係，頭疼可能是神經性頭疼、感冒、高血壓等疾病引起的，需要去醫院檢查明確病因後，在醫生指導下選擇合適的方法治療。