1、在露天的環境中需要長時間活動、工作時,應該做好防護措施,使肌膚受到良好的保護,避免受到外部環境的過度刺激。
2、手足皸裂過深處使用熱水泡軟後,於是用刀片將增厚的角質剔除,塗抹具有滋潤功效的外用藥物或是滋潤霜,在患處貼好膠布保護好。
3、多食用維生素含量豐富的食物,尤其是維生素a、維生素c、維生素e、維生素b6。
4、洗手、洗腳、洗澡後應立即擦幹,並塗抹有滋潤功效的潤膚露保護肌膚,要注意在洗澡時盡量少用肥皂和沐浴露。
5、穿透氣、寬鬆、柔軟、舒適的鞋子,減少足部的壓力及摩擦。
6、多喝水,多吃水分充足的食物,多進行體育鍛煉促進血液循環,提高肌膚的耐寒能力。