第一，肘關節脫位恢複：肘關節脫位後，應請醫生給予複位，複位後將肘關節屈至90度，用三角巾或者繃帶懸吊胸前，或用長臂石膏托外固定。2～3周後去除外固定，繼以積極的功能鍛煉，以恢複肘關節的功能。肘關節脫位恢複：肘關節活動有被卡的感覺，可能由於局部軟組織損傷後，導致局部粘連等情況，建議現在可以去複查x光片，排除骨化性肌炎的可能性。
第二，肘關節脫位恢複：肘關節脫位，一般隻要複位後，懸掛胸前固定十五天，預防再次脫位效果。然後經過功能鍛煉就能恢複，但一般肘關節脫位都是很大的外力導致，所以局部韌帶，軟組織都是會受傷。
針對於一般年輕人，脫臼了大概需要一個月的時間才能恢複可以做一些輕微的活動，雖然年輕人的身體素質和各方麵的身體機能代謝等等在受傷之後恢複還是挺快的，但是如果不休注意脫臼的部位還是會發生再次脫臼的，所以應該循序漸近，不能一下子就做過度的活動，可以先從一些輕微的動作做起。針對於比較想快點好的患者來說，可以通過每天用熱水在患處熱敷，這樣可以促使脫臼的血液循環，這樣好的也會相對比較快，針對於患處複位後紅腫，疼痛，平時也可以塗擦雲南白藥等藥膏，這樣大概十五到一個月的時間就可以慢慢恢複。
