可吸入蒸汽霧化痰液。
咳嗽有痰時,可在家進行簡單的蒸汽霧化吸入。準備一杯剛燒開的白開水,利用白開水從杯口冒出來的水蒸汽,讓從鼻孔吸入,達到濕潤呼吸係統,霧化痰液的作用。注意切不可讓口唇燙傷。
注意飲食清淡易消化。
咳嗽了還要注意飲食的清淡易消化,以減輕消化係統負擔。日常最好以營養粥類食物為主,既可以提供日常所需營養,又不會加重胃腸道消化負擔。
要保證充足睡眠時間。
在咳嗽期間更需要充足的睡眠時間,來保證身體的恢複需要。要按照日常的睡眠習慣,來確保每晚的睡眠時間。最好做到定時入睡,睡足後按時醒來。
要注意家居空氣流通。
家長們要注意居室空氣流通,要做到每天開窗通風半小時以上,讓室外的新鮮空氣定期進入室內。切忌成天關緊門窗,不利室內的汙濁空氣排至室外,也不利呼吸係統疾病恢複。
可參加戶外活動健身。
發熱後還要注意,去參加戶外活動以達到健身強體的目的,注意不可太過於疲勞。經常在戶外曬曬太陽,利用陽光中的紫外線,對身體的照射作用,可以達到有利骨骼發育的作用。
持續加重時務必去求診。
如果咳嗽有痰持續加重的話,一定要及時去醫院求診。要尋求專業醫師的幫助。要遵循專業醫師的囑咐,按醫師的要求進行藥物治療。切不可自行處置而影響治愈進程。