其實抽煙這種習慣是很不好的，雖然國家沒有法律明令禁止吸煙，但是也不支持抽煙，煙裏麵含有尼古丁，尼古丁也屬於毒藥對人的身體會產生危害，會使人出現上癮的狀況，而且還容易使人產生幻覺，很多抽煙的患者，因為抽煙的原因經常產生口臭，那麼抽煙嘴巴臭是怎麼回事呢?
抽煙男人如何去除口臭的秘訣
抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西，這樣可以暫時的減輕口中的煙味。這樣就會使得周圍的人不會那麼難受，另外喉片有助於減少粘液，讓口腔環境更好! 減輕口臭比較有效的一種方法就是多喝水。如果有經常感覺喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。
平時飲食必須要多注意，最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應，導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。
避免吃像是大蒜，洋蔥，甜食，肉類，魚，禽類和蛋類這樣的食物。這些食物容易引起口臭。新鮮的蔬菜水果對於淨化你的整個係統有幫助，從而改善口氣。尤其是綠葉蔬菜,對於幫助身體保持清新的口氣很有幫助。 試著用咀嚼新鮮的薄荷，留蘭香，香菜，或者羅勒帶替代口香糖。
想抽煙的時候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書等，總之要分散自己的注意力，不要想著香煙。
口腔衛生方麵的保持，每天都要刷牙，而且最好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。
