腹脹排便不暢可以通過合理飲食、合理運動、藥物治療等方法來改善。
1、合理飲食：腹脹排便不通暢，可能是由於患者長時間使用一些不良的食物導致的，需要通過飲食上多吃一些柔軟的食物和容易消化的食品，能夠增加腸道蠕動緩解大便幹的症狀。
2、合理運動：腹脹排便不通暢，也可能是由於長時間久坐的原因導致大便腸道蠕動緩慢所引起的，需要通過適當的做一些有氧運動，補充身體水分能夠緩解。
3、藥物治療：腹脹排泄不通暢或者通過使用藥物的方法調理，到正規的消化內科醫院查看身體情況，在醫生的指導下通過使用多潘立酮片、健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物治療。
女性的排卵期的時候小腹脹痛是正常的現象，沒有什麼大事的，排卵期過了自然就好了，另外排卵期的時候也是最容易懷孕的時候，這段時間也要注意自己的私人的生活，也不要亂服
如果沒有你﹑問#我可是很喜歡吃蘿卜的，但是我的男朋友最近一直感覺到胃不舒服，吃蘿卜害怕可能會不太多好，那胃脹氣到底能吃蘿卜嗎？大眾養生網小編解答：蘿卜是我們生活
當腹股溝出現了酸脹的感覺的時候，就要考慮是不是患有一些男性的疾病，比如精索靜脈曲張，睾丸炎，前列腺炎，疝氣，附睾炎等等，這些疾病都會讓人有腹股溝部位脹痛的感覺，
感性、的世界問#這兩天總是感覺自己的小腹有時會會有一種酸脹感，這種感覺時有時無的，工作忙一直沒有時間去醫院，想知道這種情況是怎麼回事兒？大眾養生網小編解答：小腹
放縱的情欲，問#自己在最近總感覺小腹出現脹痛，在平時的時候也沒有這樣的感覺，自己也不知道是怎麼回事？請問一下男人小腹脹痛是什麼原因造成的？大眾養生網小編解答：小
在懷孕的初期，很多的感覺都會出現在孕婦的身上，這個時候開始出現了小腹下墜、惡心、嗜睡等等情況都是正常的，這樣的情況會持續到三個月之後才會緩解，孕婦不要過度地擔心
