如果是自己一直都持續愛發脾氣情況的話其實不是那麼正常的，這樣的話對於自己的身體狀況來說也是相當不好的，所以說還是需要去做個檢查的，這樣的話才可以明確自己的病情原因的，尤其是還處在懷孕期間的孕婦們就更加應該要注意自己的脾氣，要讓自己的情緒波動不要那麼大一些的。
影響兒童氣質的因素較多，除遺傳學基礎、圍產期危險因素(如低出生體重兒、早產兒等)外，家庭因素也有一定影響。這除了父母個性特點以外，懷孕末期的情緒障礙也起作用。
兒童氣質是一種先天的素質，具有穩定性和持續性，但並非不能改變。在兒童心理發展過程中，環境因素可以使氣質特點發生變化。因此，無論孩子的脾氣暴躁是否是氣質問題，都有可能通過教育引導、行為矯正等予以改變。
1、 家長以身作則，避免動輒勃然發怒。
2、 盡量避免誘發孩子發脾氣的外部條件。如不要使孩子過度興奮或過度疲勞;玩具或提出的要求要適應孩子的年齡水平，不要過於複雜;當孩子做事有困難時，及時予以適當的提示和幫助。因為孩子在過度興奮或過度疲勞時，容易控製不住情緒。
3、不要孩子一哭鬧就依從他。小年齡的孩子可用轉移注意力的辦法，引導他玩最喜歡的玩具做最喜歡的遊戲，如果不靈則可保持沉默置之不理，這也是比較有效的方法。因為孩子發脾氣的一個重要目的是想得到家長的注意。隻要孩子沒有什麼危險，家長就不要去理他，可轉身走開或繼續做自己的事。
這樣孩子就會意識到發脾氣也沒用，從而減少這種行為。但孩子在最終放棄這個行為前，會加倍哭鬧，家長要堅持住。稍大的孩子隻要沒有什麼危險，家長也可以把哭鬧不停的孩子隔離在一個房間裏，告訴他必須坐多少分鍾(此分鍾數等於年齡數)，隻有安靜下來30秒後，才可離開那裏。請注意，這時家長要能觀察到孩子，而讓孩子看不到家長。
4、 當孩子能用正確的方式而不是用發脾氣來表達自己的不滿或引起家長的注意時，及時給予表揚鼓勵，效果會更好。
