牙齦炎主要表現為牙齦出血、腫脹，刷牙時容易出血，甚至說話時也出血。牙齦炎分為胃火、腎虛和外感風熱三型。
胃火型：是最常見的牙齦炎類型，主要病因是胃的消化能力較弱，其內積存的食物形成了燥火之氣，多發於胃部不適、容易積食的人，治療主要是清胃祛火。
1、吃清火食物。降火氣的食品清淡、不油膩、不甜、高纖維，如蘿卜、黃瓜、白菜、苦瓜、冬瓜都有潤燥、清胃、敗火的功效。
2、飲用清涼茶。苦丁茶具有清熱解毒、消炎便利的功能，對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎效果顯著。
3、服用牛黃清胃丸。該藥物的主要成分是牛黃、大黃、梔子、黃芩、黃柏，功效為清胃瀉火、潤燥通便。
腎虛型：中醫理論認為，腎虛，脾髒功能就會亢進生火，因此治療此型牙齦炎還需從補腎入手。
1、吃補腎食物，如羊肉、韭菜、薑、龍眼等。
2、按摩。將兩手掌搓熱後，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次;也可以經常按摩足底的湧泉穴，因為中醫認為腳心是人體濁氣下降的地方。
3、防止過度勞累。長期工作壓力過大、情緒緊張、熬夜會使腎髒慢慢虛弱。四是服用六味地黃丸。
外感風熱型：外界的“熱”侵入人體內引發火氣，多發生於偶感風熱的人，表現為急性牙齦發炎，治療為疏風清熱。
1、喝菊花茶，能疏風清熱。
2、服用銀翹解毒丸，其主要成分金銀花、連翹、薄荷、桔梗辛涼解表、清熱解毒，對風熱引發的牙齦炎比較有效。
4、按摩，尤其是對迎香、頰車、攢竹、後溪四個穴位按摩有疏散風熱、清心降火的功效。
中醫認為口臭的產生與脾胃關係最為密切，多因飲食不節如嗜食辛辣或肥膩、長期過度疲勞如晚睡等引發。
