下巴皮膚暗沉是由於內分泌失調、肝火旺盛、油脂分泌過多等原因。建議患者保持日常作息規律。多休息，多運動。促進人體新陳代謝。
1、內分泌失調：患者內分泌失調可能是由於日常吃油膩性食物，作息不規律等原因造成。建議患者保持作息規律，多吃新鮮的蔬菜水果。
2、肝火旺盛：由於患者肝火旺盛，導致體內毒素淤積無法排出，使下巴顏色暗沉沒有光澤。建議患者日常注意休息，保持良好的心態。
3、油脂分泌過多：下巴皮膚暗沉可能是由於人體油脂分泌過盛所導致。建議在專業醫生的指導下利用激光爆破方法。來改善下巴顏色暗沉的情況。
除上述之外，患者下巴皮膚暗沉也有可能是由於長期紫外線輻射等原因造成。建議患者日常少依賴手機、電腦電子產品。
出現暗沉的情況首先不能排除是食物而引起的，平時的飲食的不衛生容易導致出現食物中毒而引發唇色暗沉，所以平時要注意食物的挑選盡量選擇一些綠色的食物。同時日常生活中也
出現皮膚暗沉情況的人平時生活中還是要注意自己肌膚的護理，平時每天晚上可以堅持敷一片麵膜，麵膜可以補充麵部所缺少得水分同時還能夠補充大量的膠原蛋白，能夠有效地改善
出現皮膚暗沉的情況，可能是自身睡眠不足造成的，經常熬夜導致自己睡眠時間不足的人容易出現內分泌失調的情況，從而導致自己的身體抵抗力和免疫力下降，導致體內毒素難以排
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
