體內濕氣可能是飲食因素、環境因素、生活因素等原因產生，需要通過日常調理，結合藥物等方法進行治療。
1、飲食因素：體內濕氣過重和日常的飲食有一定關係，比如愛吃生冷刺激性食物或吃油膩、高熱量食物會導致體內營養失衡，脾胃受涼後會形成濕氣滯留在體內，發生水腫，應該調整飲食，在飲食方麵保持清淡。
2、環境因素：受到環境因素影響也會引起體內有濕氣，比如經常居住在氣候潮濕的環境、洗冷水澡等原因會導致體內無法正常運轉，濕氣也無法排出，應該調整環境，避免處於潮濕的環境中。
3、生活因素：過度勞累、抽煙酗酒、熬夜等原因損耗體內的氣血，影響正常的代謝，由於代謝速度變慢，會導致濕氣內生的情況，在生活方麵需要早睡早起，避免抽煙、喝酒和勞累。
除此之外，也可能和先天脾胃虛弱等原因有關，需要做到及時發現，及時治療。
淺唱、那悲傷問#我經常是手腳冰冷，而且有時候手上腳上還會發濕疹，我感覺應該是我濕氣太重，寒氣太多，但是我想大家告訴我下具體的一些症狀，我好根據自己的身體狀況來調
濫情的世界╮問#我總是經常感覺手腳冰冷，有時候爬山身上都感覺冒汗了，我的手還是冰冷，晚上睡覺也是必須燙腳了馬上去床上睡覺，否則也是手腳冰涼睡不著，我問朋友說是我
禍害網絡問#聽爸爸說泡腳可以去除體內的濕氣，我感到非常意外，雖然知道泡腳對身體有很多好處，但沒想到還有去濕氣的功效，不知是真是假，所以想問問，泡腳可以去濕氣嗎？
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便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
