夏天的時候人們都不大愛出門，因為氣溫比較高，稍微一運動身體就會出汗，尤其是一些汗腺比較發達的人群，出汗跟洗澡一樣。女性朋友在夏季出門的時候會做好全副武裝，防曬傘、防曬服、防曬霜都是一應俱全的，但是還是避免不了夏天胳肢窩有味道這個事情，這該怎麼辦呢?
一、腋下出汗有異味是什麼原因
其實腋下出汗帶有異味很大的原因是因為腋下的大汗腺會分泌出一種有機物質，該種物質在細菌的分解之下就很容易會產生一些不飽和脂肪酸，從而就導致了腋下散發出異味。特別是在炎熱的夏季，隻要一運動就會導致大汗腺的分泌更加旺盛，所以也更容易產生異味。
二、腋下出汗有異味怎麼辦
1、每天清洗腋窩
對於腋下容易散發出異味的朋友們而言，不僅要每天都清洗腋下，而且還要加強清潔的力度，搭配硫磺皂或者是專用的沐浴露進行清洗，這樣才可以達到清潔腋下的目的，而且還需要讓腋下保持幹燥清爽的狀態。
如果情況比較嚴重還可以考慮將腋毛剔除幹淨，特別是男性朋友們的腋毛比較旺盛，在夏天就很容易滋生很多細菌，也會產生異味。所以為了能夠徹底清潔腋下，讓腋下更幹爽，建議大家可以剔除腋窩內的腋毛。
2、穿清爽的衣服
平時很多人都誤認為穿長袖的衣服就能夠更好地掩蓋住腋下散發出來的異味，實際上這樣做隻會導致異味更明顯。因為穿長袖的衣服不僅會增加出汗，加快細菌分解汗液的速度，還會導致異味無法散開，從而就會越來越臭。所以在炎熱的天氣，建議大家穿著寬鬆、清爽類的衣服。
3、經常換洗衣物
平時如果容易出汗就要養成經常換洗衣物的習慣，將出汗了的衣服及時換掉清洗幹淨，否則夾雜著汗液的衣服很可能就會散發出異味。
4、減少出汗量
本來炎熱的夏季就很容易會出現狐臭的現象，這主要是因為天氣太熱很容易出汗，所以這個時候應該選擇利用止汗劑降低出汗的量。止汗劑可以幫助我們阻塞汗液分泌的通道，而且還具有殺菌消毒的作用。所以一天塗抹一次即可，但是如果情況比較嚴重，則可以選擇塗抹兩至三次左右，但是次數切勿太多。
5、盡量不要做劇烈的運動
相信大家都知道平時如果運動過量就很容易導致大量的汗液排出來，所以為了預防這種現象的發生，我們應該適當地減少劇烈的運動，或者是劇烈運動以後要即刻洗澡，衝洗幹淨身上的汗液，保持腋下的幹淨清爽，這樣才可以避免這個問題的出現。
6、注意飲食
如果經常食用一些辛辣食物也很容易導致腋下出汗散發出異味，所以建議大家要控製好自己的飲食，盡量不要食用辛辣刺激性的食物。這樣才可以更好地改善出汗的情況，還可以減少長痘痘的可能性。
