拍x光片後減少對身體的傷害，可能需要攝入一些飲食或者是通過運動來改善。
1、攝入飲食：拍x光片可以多吃一些有營養的食物，比如蛋白質的食品，魚肉、蝦肉，另外也可以攝入核桃或者是花生、玉米豬肝等，這些食物當中含有豐富的維生素C或者是維生素a，可以促進個人的代謝情況，減少對身體的傷害，提高個人的免疫力。
2、運動鍛煉：拍x光片以後也可以適當的參加運動鍛煉，比如遊泳或者是跑步以及打籃球，可以加速身體中的新陳代謝或者是血液循環，可以使輻射物質快速代謝，減少對細胞的傷害，但是要注意每天堅持運動鍛煉。
拍x光片屬於一種輻射性的檢查方法，可以檢查出是否出現了外傷或者呼吸係統疾病，另外對於肺炎，支氣管炎都有明顯的診斷作用。但是可能會對身體或者是細胞造成輕微的損傷，如果照射劑量越多可能損傷性會越大，容易累積在身體當中傷害血液當中的白細胞，所以一定要注意控製操作的次數，平常要保持健康的生活習慣，盡量不要長時間熬夜。
