腰椎退化怎麼辦

• 問腰5骶1椎間盤膨出是怎麼回事？

  人體如果出現了腰間盤的膨出，這些都和平時的運動方式有很大關係，如果平時自己的運動的幅度比較大，都可能會導致自己的椎間盤出現了損傷，如果出現了這樣的損傷都是會引起

• 問腰椎退變是什麼意思需要注意什麼？

  首先在日常生活中要積極參加一些身體鍛煉，有助於身體素質的提高，要注意運動量不要太大，以免造成腰椎損傷，要做好熱身運動，活動關節，防止運動損傷，另外要注意休息，避

• 問腰椎間盤突出這種疾病屬於什麼科？

  腰椎間盤突出是屬於骨科的，去醫院可以掛骨科。腰椎間盤突出指的就是椎間盤、纖維環、後縱韌帶有不通程度的損傷，椎間盤對後縱韌帶有壓迫，導致椎間盤以及後縱韌帶一同向後

• 問腰椎間盤突出椎管狹窄是什麼疾病？

  腰椎間盤突出椎管狹窄是常見的腰椎病症之一，當休息或者是不動的時候沒有什麼問題，但是隻要行走了一段路後，慢慢就會出現兩腿酸痛，沒有力氣的症狀。並且這個時候一定要經

• 問腰椎間盤突出的病人可以做仰臥起坐嗎？

  腰椎間盤突出的病人最好是不要做仰臥起坐的，因為腰椎間盤突出的病人腰椎會出現劇烈的疼痛感，再進行仰臥起坐的話，就會加重腰部的負擔，是可能會導致病情嚴重的。腰椎間盤

• 問什麼叫腰椎滑脫，什麼原因引起的？

  腰椎滑脫主要是指上下腰椎與椎體間發生了向前或是向後的滑移。腰椎滑脫在初期一段很長時間內是很少出現任何症狀的，隻有當患者出現腰痛或是神經根受壓迫，才被發現重視。要

• 栗子

  海參

  小米

  鹿鞭

  黑芝麻

• 基圍蝦

  胡蘿卜

  鯽魚

  黑木耳

  阿膠