皮膚的健康每個人都不一樣，有的人皮膚很好，一部分來源於保養的好，還有一部分是天生的，可是有的人不光有幹皮還會有油皮，幹皮多補水就可以了，可是油皮每天都會出油，而且每次在熱的環境下會導致臉上油膩膩的，看起來都可以反光，臉上起油該怎麼辦呢？
臉上控油的方法
簡介
臉部控油去油，是指調節臉部皮膚分泌的油脂量。
無論是油性皮膚，還是混合性皮膚、中性皮膚，臉部一般都愛出油。臉部油脂過度分泌，的確令人煩惱:臉部油光瓦亮有礙觀瞻也就算了，因控油去油不及時，冒個眉頭、長個粉刺，再生些痘痘，那才真是讓人惱火。
早起洗漱
可使用適合混合性皮膚的控油洗麵奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於幹燥。不建議使用麵部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則皮膚很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素C、維生素B2、維生素B6以及維生素E等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時，盡量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。
早餐注意
維生素A與鋅協作時不僅能抑製上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
適合早餐的富含維生素A類的食品有酸奶、西紅柿等。
上午時間
雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思考，大腦快速運轉，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閑時間，可到衛生間或茶水間簡單清爽下麵部:先拿吸油紙吸去臉部表麵的油光，然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水(頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶)，最後用棉質小方巾(不要用紙巾，有漂白劑等物質)輕輕拭去水珠即可。
午餐注意
高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便秘(便秘者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘)，使多餘的油脂盡早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘愈合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、扇貝等。
下午時間
新一輪的工作或學習又開始了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和皮膚的辦法，就是喝綠茶了。
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡堿等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除麵部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗皮膚老化的作用，同時，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射;茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮。
