陰虛陽虛怎麼補

作者:zhang6  時間:2019-06-13 19:53:01  來源: 大眾養生網

陰虛陽虛可以通過飲食和藥物兩方麵補充。恢複期間要保持積極樂觀心態,避免精神壓力過大。

1、飲食:陰虛者可以適量食用芝麻、鴨肉、木耳等食物能夠起到滋陰的作用。陽虛者可以適量食用牛肉、雞肉等,能夠起到溫補的作用。

2、藥物:陰虛者可以遵醫囑服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療,有利於病情的改善。陽虛者可以在醫生的指導下服用桂附地黃丸、附子理中丸等藥物治療,能夠促進病情的恢複。

日常生活中,合理調整作息習慣,保持充足的睡眠,避免長期熬夜,過度勞累,以免影響病情恢複。

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