1、正確催乳按摩
媽媽用拇指、食指和中指順著乳腺管來回地進行按摩，讓乳暈乳頭變得柔軟，在乳暈和乳頭周圍進行一圈的旋轉按摩，手指可以不斷地變換方向，由於乳暈部位的乳頭會比較硬，所以需要長時間地進行按摩，使用加強泌乳反射按摩法，用中指從乳暈向乳頭方向逐步按壓，按壓的時候媽媽想象嬰兒吸吮的樣子來增加身體的泌乳反應。
2、按摩吸吮法
堵奶是由於乳汁堵在乳房裏得不到疏通所導致。這個時候，如若疏通乳房的堵塞處，堵奶的症狀自然會得到緩解。媽媽們可以先將手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，將其奶水引出來。另外，媽媽們可使用吸奶器將堵住的乳汁給吸吮出來。當堵住的乳汁得到疏通了，媽媽們堵奶的症狀也會隨之得到緩解。
3、多讓寶寶吸吮
麵對這道嘴的乳汁，寶寶會更加著急用力地吸吮，這便為媽媽們起到疏通乳汁的作用。
4、針頭剔除堵塞物
如果堵塞看起來在奶頭部位，尋找是否有幹燥的奶汁分泌物，或者奶頭開口是否堵塞，這看起來是白色的奶頭，必要時，可用無菌針頭輕柔地除去可見的堵塞物。
6、及時藥物治療
乳腺堵塞也會導致乳腺炎的發生，這個時候一定要注意有無發燒、寒戰、疼痛等症狀.如果出現這些症狀一定要及時治療和處理。
