吃什麼降甘油三酯最快

想要降甘油三酯最快吃粗糧、纖維食物、瘦肉等。

在出現甘油三酯偏高之後，可以適當吃一些粗糧進行改善，比如高粱和燕麥等能夠促進身體新的代謝，有利於降低甘油三酯。

甘油三酯偏高的患者，在平時也要多吃一些纖維食物，比如芹菜和白菜等纖維素比較多，含糖量也比較低，有利於降低甘油三脂。

食物當中有一定量的蛋白質以及微量元素，能夠為身體補充營養物質，同時也有利於甘油三酯水平下降。

除了以上比較常見的飲食以外，也可以適當的使用一些藥物進行治療。