肚子和大腿胖是為什麼

肚子和大腿胖能是脂肪堆積所引起，也可能是缺乏運動鍛煉所致，如果體內濕氣過重也可能會出現肚子和大腿粗，每個人情況不同，需要根據具體情況進行分析。

1、脂肪堆積：如果平時攝入過多的肉類，含糖高的食物，比如糖果、巧克力、點心等，容易導致體內脂肪堆積，從而出現肚子和大腿胖的現象。一般可以通過調整飲食結構，堅持運動鍛煉，促進脂肪燃燒，達到瘦肚子和瘦大腿的效果。

2、缺乏運動鍛煉：長期久坐，通常會導致體內代謝減緩，導致脂肪堆積，造成肚子和大腿胖。平時可以多參加戶外運動，增加運動量，促進胃腸道蠕動，脂肪燃燒，可以起到一定的瘦肚子瘦大腿效果，也可以到正規醫院，在醫生指導下通過注射溶脂針、抽脂等方法，達到瘦肚子和大腿的目的。

3、濕氣過重：經常吃寒涼食物，辛辣刺激性食物容易導致體內濕氣過重，從而會引起肥胖。一般可以通過飲食調整，也可以在醫生指導下口服香砂六君丸、補中益氣丸、參苓白術散等藥物治療。