體質虛寒又容易上火可能是由於腎虛或者是脾濕引起，也有可能跟不良生活習慣有關。
1、腎虛：臨床上可分為腎陽虛以及腎陰虛，發作過程中可能會出現尿頻以及尿急，很有可能會出現失眠多夢或者是腰痛，導致身體抵抗能力變得比較虛弱，很容易出現上火的症狀，還有可能會出現喜怒無常以及悲傷過度，需要聽從醫生指導，口服六味地黃丸調理，屬於常見的中成藥物，對人體產生的副作用比較小。
2、脾濕：可能會引起患者出現手腳冰冷以及貧血或者是食欲下降，身體的新陳代謝能力明顯減弱，有很多的濕氣不能排出體外，很有可能會引起身體變得比較肥胖，主要是指脾胃受濕邪困阻，可以通過理療的方法改善，比如像針灸以及拔罐等，對局部疏通經絡，能夠加速身體的代謝，促進濕氣排出體外，還有可能會出現口淡無味以及不想喝水。
3、生活習慣：飲食上比較喜歡吃煎炸以及油炸的食品，也有可能是經常深入辛辣刺激性食物，可能會引起身體出現上火的症狀，時間比較長，可能會引起身體出現內分泌失調。
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