下肢淺靜脈曲張如何防治

下肢淺靜脈曲張可通過飲食調理、運動、多注意休息等方麵進行調理，建議患者在醫生的指導下進行調理。

1、飲食調理：在飲食中暴飲暴食、肥胖因壓迫下肢出現靜脈曲張，可在飲食中吃一些清淡易消化食物和新鮮果蔬進行調理。

2、運動：因缺乏運動靜脈回流不暢引起此疾病，可在日常要養成良好的運動習慣，如慢走、騎自行車、爬山等運動可有效緩解靜脈曲張。

3、多注意休息：長時間種體力勞動或者長時間保持一種動作引起局部血液循環不暢，可在日常通過多休息和進行按摩的方式改善。

除此之外，也可能是負壓嚴重等原因導致的靜脈曲張，建議在日常不要穿過緊的衣服，避免高跟鞋進行調理。