日常生活許多 人，都以前有過一瞬間雙腿發軟乏力的覺得，仿佛腳踩棉絮一樣，行走都沒有力氣，而這類狀況大多數出現在老年人的身上。但一些年青人，運動後也也有腿發軟的病症，這就和運動過度有立即關聯，但是這類狀況歇息一會兒就好了。那雙腿無力酸軟怎麼辦呢？
一、雙腿無力酸軟該怎麼辦
1、對因醫治
雙腿無力的醫治，最先要確立發病原因，如果是因鈣的缺失造成 的酸軟乏力，那麼需要服食孕婦鈣片或是補鈣補鋅醫治，如果是因長期性不活動，造成 的肌萎縮乏力，那就需要提高鍛煉身體。但也有可能是由於神經病變引發，例如頸椎病和腰椎狹窄，乃至是頭部變病，都是體現到大腿肌肉上，如果是因氣虛造成 的，中醫學上就需服食補氣血的藥品。
2、保守治療
針對狀況不比較嚴重的病人而言，最好是挑選保守治療，能不手術治療也不要做手術。保守治療包含中醫針灸推拿、推拿、牽引帶這些，或是是中醫治療醫治和練習。平常還要留意對腳部的維護，不必搬吊物和運動過度，不然都非常容易造成 腿發軟的狀況加劇。
3、物理治療方法
針對腳軟比較嚴重且隨著酸疼病症的病人，能夠挑選部分針灸理療的方式 。平常還要增強體質，提升肌肉的承受力，及其增強抵抗力，防止小腿肚血供不夠。
二、雙腿無力酸軟如何調養
1.合理飲食
中醫學覺得，雙腿發軟和氣血兩虛相關，因此要多吃補氣補血的食材，例如大棗、花生仁、白芝麻、連藕這些，這種食材都有生血補氣血的功效，能夠減輕雙腿發軟的狀況。
2.平時醫護
病人要想改進雙腿發軟的病症，也需要平常留意關愛腳部，防止長期性處在嚴寒濕冷的自然環境之中，且最好是睡硬床，過軟的床也會加劇病症。也有不必過度勞累，不必體力勞動活，健身運動前還要充足熱身運動，運動後還要部分推拿腳部，防止肌肉強直。
