在我們日常生活，牙齦腫疼是一種很普遍的狀況，有時由於內火旺便會出現牙齦腫疼的狀況，那大夥兒了解牙齦腫疼如何馬上止痛嗎?牙齦腫疼吃什麼水果好才可以緩解牙疼呢，平常裏造成 牙齦腫疼的原因又有什麼呢，接下去就一起了解一下吧。
牙齦腫疼如何馬上止痛
1、口含盧薈
割一小片盧薈，剝除表皮，把含有黏性液體的瓜瓤含在疼痛處，2至鍾頭自主減輕。
2、多飲水
有的牙疼是由齲齒造成的，常常多喝水有利於衝跑口腔中的一部分致齲病菌，減少疼痛概率。
3、常換美白牙膏
長期應用同一種美白牙膏，易造成 口腔細菌對該美白牙膏造成“適應能力”，因而，非常容易牙疼的人應當每過幾個月拆換不一樣知名品牌的美白牙膏。
4、牙疼還要堅持不懈刷牙
口腔健康差是齲齒、牙疼的關鍵原因之一。有些人牙疼時就害怕刷牙，那樣反倒會加劇病況。刷牙時要留意速率不可以太快，時間也不適合太長，2分鐘就可以。
5、冷敷
如同醫治淤傷一樣，冷敷牙痛位置的麵頰，可緩解疼痛。每一次敷15分鐘，一天最少3至4次。
6、少吃生蔬菜水果，多吃紫薯泥
牙疼時最好是防止吃含糖量多或辛辣食物的食材，還應防止吃需要用勁吞咽的食材，例如直接生吃化學纖維多的新鮮水果、蔬菜水果等。以便緩解牙疼病症，最好是堅持不懈吃流質食物或綿軟的食材，且食材溫度不適合超溫或低溫。例如吃紫薯泥、燉爛的鮮麵條、軟白米飯等。
