手臂拍痧有什麼作用

手臂拍痧有疏通經絡、促進血液循環、緩解肌肉痙攣等，在做手臂部位拍痧的時候，要掌握好力度和部位，要從輕到重，在拍痧後還要做好飲食調整，最好使用濕熱食物，不會引發寒氣入侵。

1、促進血液循環：在做手臂部位刮痧的時候掌握好力度，不會對表皮皮膚造成損傷，還能加快血液流通，能使體內產生的乳酸或者酸性代謝產物被吸收或者排泄掉；

2、疏通經絡：手臂上的經絡是比較豐富的在胳膊的掌麵有手太陰肺經、手少陰心經，背麵有手陽明大腸，經和手少陽三焦經，有人體上焦和下焦，在堅持對手臂部位做拍痧治療的時候，能起到刺激穴位以及疏通經絡的效果，使穴位相應髒器內部代謝產物以及淤堵毒素快速代謝排出體外，也可以拍打出痧。在拍痧的時候還需要掌握正確的刮痧方法，主要是順經為補，在逆境的時候就為瀉；

3、緩解肌肉痙攣：沒有做好保暖工作或者身體太過疲勞，就有可能會出現肌肉痙攣，這時候可以拍痧，在加快局部血液流通的時候，就能有效緩解疲勞，也能緩解肌肉痙攣。