練習瑜伽老放屁是怎麼回事呢？

練習瑜伽老放屁通常屬於正常的生理症狀，也不排除是因為消化不良引起，如果長時間的吃刺激性食物，可能也會導致。

1、正常的生理症狀：瑜伽屬於一種科學的有氧運動，可以促進身體的新陳代謝和血液循環，也可以促進腸胃蠕動，可能會導致出現放屁等症狀，一般屬於正常的生理狀態，通常不會擔心，可以自行的緩解和恢複。

2、消化不良引起：腸胃出現疾病，比如腸胃炎或者胃潰瘍時，可能會出現消化不良而導致出現腹脹或者腹瀉，還可能會出現放屁，需要遵醫囑服用阿司匹林或者頭孢克肟來起到消炎效果，也可以結合健胃消食片來促進消化。

3、刺激性的食物：長時間的吃刺激性的食物，比如辣椒或者大蒜，會對腸膜產生一定刺激和傷害而出現放屁，一定要調整飲食，可以多喝白開水，飲食養胃和營養的食物，比如小米粥等來緩解。

胃屬於人體重要的消化器官，出現異常，需要遵醫囑繼續按愈合治療，還需要養成良好的作息習慣，保證睡眠充足，多注意休息，避免身體勞累。