徒步時足觸地位置主要是足前兩側緣，第五蹠骨肌底載重位置疼痛，造成膝關節不穩，從而影響全身均衡。支撐點相初期和中後期因為踝背屈阻礙，造成踝關節前向挪動受到限製，進而促進支撐點相後期膝蓋骨過伸，以償還踝關節移位不夠。因為膝蓋骨過伸，足蹬離力減少。髖關代償性曲屈，患側晃動相路麵廓清工作能力減少。
積極健身運動：
血壓若患者具備徒步工作能力，治療者可使其在呈四麵的兩根三角形長木工板走動，可使患者的足內翻獲得改正。
血液治療者控製患者呈蹲位，玩耍，治療者將其兩腳固定不動在外展、外旋位，患者的休重會抑止足內翻。
處於被動健身運動：
患者取仰臥，治療者將患者的下肢外旋、外旋後，托著患者足底端往前、向外伸展膝關節周邊肌肉，並反複活動膝關節，擴張膝關節活動範疇，較大摩擦阻力的方位即是伸展的方位。伸展全過程中不能過多用勁，避免筋腱的挫傷。
先天馬蹄內翻足一般建議初期發覺,初期應用技巧和熟石膏,開展持續的糾正,必要的情況下再融合跟健的支撐點斷開。根據糾正,大部分都能夠修複到一切正常足的外型和作用。
腦癱性馬蹄內翻足,由於存有肌肉的筋攣,因此一些病人還不可以單是開展矯型手術治療,不然非常容易發作。在這類狀況下,需要細膩評定內翻和發病要素,再決策實際的糾正方式 。
中風之後的足內翻也存有肌肉痙攣的阻礙,而且也有拮抗肌的困乏。針對筋攣的內翻足而言,經常需要在糾正畸型以前,對神經、肌肉開展調節,使肌力降低。能夠考慮到選用肉毒精準定位注射,或是是神經手術治療的方式 開展醫治。
用一個硬的圓柱（不鏽鋼板，鐵等）
放到地麵上用腳來的腳弓踩著（最好站立起來把重心點往腳那裏踩）還可以蹲著踩，但實際效果就並不是很好，對於踩多長時間就沒有時間要求。
最終詳盡說解一下:沒有腳弓可能是先天的，先天是要終身靠坐墊來保持的。平常多做一做足外翻的運動模式能夠每日做5分鐘上下，每3000次的足外翻方式會給你培養一個姿勢習慣性。
