輕度口腔黏膜病一般可以通過去除局部刺激和改善不良的飲食習慣，都能夠達到快速改善的效果。
去除局部刺激主要是去除有殘根殘冠，同時還包括牙齒比較尖銳，這些都會導致口腔黏膜受到損傷，並且還會出現腫脹或者是疼痛的症狀，一般需要通過磨牙的方法改善，也可以通過拔除殘根殘冠的方法調整。還需要注意好飲食調整，飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，可以適當的吃一些蔬菜或者是水果，不能夠進食一些辛辣刺激性的食物，否則會導致口腔黏膜受到刺激，甚至還會導致自身的症狀出現加重，如果自身的症狀比較嚴重，可以配合醫生使用複合維生素口服調理，這樣能夠對黏膜起到修複的作用。
日常生活中一定要注意好口腔的衛生護理工作，需要養成每天刷牙或者是漱口的習慣，比如早晚刷牙或者是飯後漱口，刷牙的時候盡量選擇電動牙刷或者是軟毛牙刷，這樣能夠達到深層清潔的效果。另外還需要定期到醫院牙科做超聲波洗牙，一般需要每間隔三個月的時間洗牙一次，避免出現牙結石。
