腸胃不好需要通過控製飲食、運動鍛煉、熱敷、針灸、藥物等方法治療，對恢複可以起到促進的作用。
1、控製飲食：通常需要避免吃油膩性的食物，要避免吃油炸類的漢堡或者薯條等食物。
2、運動鍛煉：需要增強身體的抗病能力，要適當的參加運動鍛煉，比如散步或者跑步等。
3、熱敷：可以對胃腸道熱敷，促進胃腸道蠕動，加快胃腸道內容物的分解和吸收。
4、針灸：針灸不斷的刺激胃腸道內容物的分解和吸收，對於消化不良有著治療效果。
5、藥物：可以在醫生的指導下使用助消化類的藥物治療，比如健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物。
用藥治療期間需要根據病情的輕重程度，以及每個人對藥物的敏感程度決定用藥劑量，可以提升藥物的治療效果。
