舌頭苔蘚厚白一般需要通過注意口腔衛生以及合理的飲食習慣進行改善，但是嚴重的也可以在醫生指導下合理使用藥物治療。
1、注意口腔衛生：舌苔上麵出現了明顯的苔蘚厚白的現象，可能是不注意口腔衛生導致的，需要養成良好的口腔衛生習慣，每次在吃完飯之後要用溫水漱口口，可以改善症狀。
2、合理飲食：舌苔上麵出現了苔蘚厚白的症狀，也可以通過合理的飲食習慣進行改善，在平時飲食上，可以選擇吃一些維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果，同時也可以搭配一些山藥和茯苓等具有去除濕氣的作用，能夠減輕局部出現的舌苔厚白的症狀。
3、藥物治療：如果是由於身當中的濕氣比較嚴重，導致舌苔上麵出現的苔癬厚白的症狀，需要在醫生合理食用健脾除濕類的藥物進行治療，比較常用的藥物有參苓白術散。
在恢複過程當中還要做好相應的生活方麵調理，要多做一些有氧運動鍛煉，增強自身的抗病能力，每天要有充足的睡眠時間，不可以讓身體過度勞累過度，會對身體恢複造成一定的影響。
舌頭上出現白苔是脾胃虛弱和濕熱太重造成的，同時可能會引起便秘，口臭以及口腔潰瘍，脾胃虛的人消化功能不好，白苔就會增多。要想去掉這個白苔，最好的治療方法就是用中醫
轉身、想起你問#我現在生完孩子有五天的時間了，之前一直都是身體很虛弱的，有時候腸胃不舒服，這幾天我發現我的舌苔很厚，不知道怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：產婦在生
殘陽照、墨痕問#我每天早上起床刷牙的時候都會把自己的舌苔刷一遍，前幾天我突然發現我的舌苔變得很厚，而且舌苔是白色的，舌頭的邊緣還能看到一些牙齒的齒痕，要怎麼治療
他在發抖問#您好，我今年29歲，是一名女性，最近一段時間我每天起床的時候照鏡子都能夠發現我的舌苔白厚，不知道是什麼原因造成的這種情況應該怎麼改善？大眾養生網小編
舌苔發白是人們經常遇到的情況。有些人遇上白苔就會緊張，害怕自己是不是得了什麼病。一般來說，舌苔變厚是由於上火引起的。這種情況下，不僅舌苔變白變厚，口中還會有難聞
怕眼淚滑過指間問#我的嘴巴裏有很大異味，舌苔還有些白厚。我吃了一些牛黃解毒片，但是沒有什麼效果，怎麼治療才能讓舌苔恢複正常呢？大眾養生網小編解答：舌苔白厚主要是
