半月板摘除和半月板手術縫合是用在不一樣的滑膜炎的狀況之中，如果是半月板徹底的損壞，後角、前角，或是全部半月板的徹底損壞，沒有辦法手術縫合的狀況下，能夠做半月板的部分摘除和半月板的全摘除。那麼半月板手術縫合術後恢複訓煉有什麼呢？
半月板手術縫合術後恢複訓煉
半月板手術縫合手術後急性症狀應充足臥床休息，待無顯著水腫、疼痛之後剛開始康複治療，針對得到不錯的預後有很大的協助。
康複治療方式 包含：
1.仰臥，屈髖曲膝訓煉，兩邊更替開展，每一次均盡可能使大腿根部與腹部呈一直角，每一組15個；
2.膝蓋骨抗阻力訓練，運用拉力帶做膝蓋骨多方位抗阻力訓練，每一個方位1-2分鐘；
3.跪姿側麵挪動訓煉，兩邊更替，每一組10個，每日3-5組。
半月板修複術後需要注意什麼
不必急切健身運動：做了半月板修複術後應當以臥床休息主導，防止強烈的體育競賽，以避免 半月板撕裂狀況加劇。
不必亂服藥：做了手術治療以後會出現一定的痛感，它是十分一切正常的，病人千萬別濫用抗病毒的藥和止痛藥，該類藥品盡管會緩解痛感，可是不利半月板的維護，假如務必服藥得話，一定要在專科醫生的具體指導下開展。
開展康複治療鍛練：一般來說做了半月板修複手術治療一個月後，能夠試著開展康複治療鍛練，如散散步、遊水這些，該類康複治療鍛練可以提高大腿肌肉能量，有利於半月板更強的修複。
