高血壓能吃萵筍嗎

高血壓患者是可以吃萵筍的，但是要適量食用，不要過多食用，以免引起腹痛腹瀉的情況。建議在醫生的指導下進行食用。

萵筍中鉀含量非常高，不僅可以促進排尿，還可以調節患者體內鹽的平衡，有利於降低血壓，所以高血壓患者是適合吃萵筍的。但不要過多食用，因為萵筍中含有的某些物質對視神經產生刺激的作用，會使患者出現頭暈乏力，嗜睡等情況，建議高血壓患者在日常生活中要控製鹽的食用量，還要控製脂肪的攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，增強人體所需的營養物質。建議在醫生的指導下合理搭配膳食。